Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 49,61g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Nuts.com Raisins, Nuts.com Healthy Trail Mix, Nuts.com Dried Goji Berries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mezzetta Garlic Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dreamfields Healthy Carb Elbow Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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