Heute wieder 20 Minuten Pilates gemacht. Da merkt man erst, dass die Bauchmuskeln komplett weg sind 🙈😅 Es macht aber richtig Spaß und die Dauer ist für den Anfang genau richtig.
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933 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 16,26g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Wiltmann Salami Pure Pute, Butter, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: TiP Mayonnaise, Gut & Günstig Crème Fraîche, Süßkartoffelpommes. Cena: Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Magnum After Dinner. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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