Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 65,48g | Carbh: 286,60g.
Desayuno: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Banane, Orangen, Äpfel, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 4 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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