Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 86,51g | Prot: 118,52g | Carbh: 254,16g.
Desayuno: Äpfel, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Erdnussbutter, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Lidl Brezel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Aldi Back-Camembert. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft-Pflaumen, Kirschtomaten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Sahnesauce, Vollkornnudeln (Gekocht). más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Was ist das für ein Belag auf dem Brot (vorne)?
23 ene. 17 por el miembro: Pluto7007
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Avocado mit Backkakao und 1 TL Honig.
23 ene. 17 por el miembro: ly_orange
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Peso Histórico de ly_orange
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