Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 96,25g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Магнит Хурма. Almuerzo: Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. Cena: Мандарины, Чернослив, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмар. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|