Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 66,67g | Carbh: 227,79g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli. Almuerzo: Espresso, Zucker, REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Cena: Kluth Nusskernmischung, Käse, Rohkost, Rheinfels Quelle Lemon, Butter, Zucker, Kaffee (Espresso), Thomy Süßer Senf, Dattel, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Hammerl Landbäckerei Wurzel Brot (Edeka). Pasa Bocas / Otros: Banane, Ehrmann Almighurt Obstsalat. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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