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18 ene. 17
Diario de ittledoo, 18 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2017:
233 kcal
Grasa: 4,20g | Prot: 11,71g | Carbh: 38,52g.
Desayuno:
Turkey Breakfast Sausage, Oatmeal with Fruit.
Almuerzo:
Tea (Brewed).
más...
2550 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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