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Gewicht ist etwas runter gegangen, trotz Spaghettieis 🙈. Hab gemerkt durch das viele trinken (3 l am Tag, Wasser oder ungesüssten Tee) das mein Hungergefühl nicht mehr so groß ist.
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1421 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 38,88g | Carbh: 213,47g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Weizenbrötchen, Birnen, Apfel, Banane, Aldi Vitalbrot, REWE Avocado, Paprika, Tomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Laru Gänseschmalz, Leicht und Fit Schinkenwürfel. Cena: Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Thoks Mohnkuchen. más...
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