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Waraba88
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18 ene. 17
Diario de Waraba88, 18 ene. 17
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Guten Morgen zusammen,
ich hab hier schon paar Mal gelesen, das welche einen "Reistag" machen. Was ist des genau? Nur eine Mahlzeit Reis oder den ganzen Tag?
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2017:
1442 kcal
Grasa: 33,40g | Prot: 45,57g | Carbh: 239,31g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Mandarine, Pink Lady Äpfel, Arla Skyr Himbeere.
Almuerzo:
Milsani Deutsche Markenbutter, Laugenbrezeln.
Cena:
Barilla I Pesti Con Basilico e Rucola, Zabler Spaghetti.
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1887 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montar a Caballo - 1 hora.
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Guten Morgen ,meine Kollegin macht seit 4 Tagen Reis Diät aber auch mit Salat und Puten Fleisch..sie hat 3 kg runter aber das ist zu schnell ,bei mir ist ewig Stillstand ,aber ich gebe nicht auf
18 ene. 17 por el miembro:
sylke.50
Reistage entwässern. Klar, die Waage lacht einen dann an, aber nicht weil man die Speckröllchen los wäre.
18 ene. 17 por el miembro:
Theo Tempo
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