Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 82,57g | Prot: 307,89g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Говядина Отварная, Увелка Чечевица в Пакетиках, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Almuerzo: Говядина Отварная, Увелка Чечевица в Пакетиках. Cena: Syntrax Trophix (31г). Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Syntrax Trophix (31г), Говядина Отварная, Увелка Чечевица в Пакетиках. más...
|
|
4586 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|