Diario de Aurea isbela Vieira Santos, 17 ene. 17

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886 kcal

Grasa: 56,05g | Prot: 77,01g | Carbh: 13,39g. Desayuno: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Peixe, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Itambé Creme De Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Seara Hambúrguer Texas. más...

2344 kcal

Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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Comentarios

Pão sem farinha e carne de hambúrger assado no forno, uma delícia com um toque de maionese.

17 ene. 17 por el miembro: Aurea isbela Vieira Santos

Aurea isbela,como é esse pão sem farinha?

17 ene. 17 por el miembro: lluhsilva

1 ovo, 1 colher de requeijão cremoso, 1 colher de chá de fermento. Microondas por 2:20 numa vasilha quadrada ele cresce . você adiciona o recheio que desejar. uma delicia

17 ene. 17 por el miembro: Aurea isbela Vieira Santos

misture bem os ingredientes ate ficar bem incorporados.

17 ene. 17 por el miembro: Aurea isbela Vieira Santos

Aurea isbela,meninaaa que tuddo essa sua receitinha.. fora que é de micro pra ajudar S2 Vou tentar no final de semana,tomara que saia kkk obrigada

17 ene. 17 por el miembro: lluhsilva


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