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Leider wieder etwas in die falsche Richtung. Ist aber meine eigene Schuld - hatte noch Süßigkeiten und Plätzchen in der Wohnung, die vernichtet werden mussten. Nun habe ich sie auf den Hüften.
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 56,85g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Lieken Urkorn Grahambrot, Frischkäse, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Crop's Farfalle mit Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Elstar Apfel, Weintrauben. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Dann sind sie auch noch nicht ganz vernichtet, auf geht's 😉
17 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Ähhhh, Moment mal, -0,5 kg? Ich will sofort welche von den Plätzchen! 😁😉
17 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Waren bestimmt so lustige Kekse ..... wo man dann vielleicht die ganze Nacht breit grinsend auf den Tischen tanzt oder andere wilde Dinge treibt hihi
17 ene. 17 por el miembro: Cocktailnase
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17 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Sorry, habe falsch eingetragen. Es waren leider 71.2 KG
19 ene. 17 por el miembro: Annedance
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Peso Histórico de Annedance
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