Diario de elbrunner, 17 ene. 17

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Hi, ich komme einfach nicht voran😟nehme zwar nicht weiterhin zu, aber auch nicht ab.😡 Mist.
Werde mal auf Low carb umstellen, da ich die Kohlehydrate für den Stillstand in Verdacht habe.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2017:

299 kcal

Grasa: 10,59g | Prot: 16,96g | Carbh: 33,20g. Desayuno: Gekochtes Ei, Graubrot, Milchkaffee. más...

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Comentarios

Komme mit weniger Kohlenhydrate besser klar. Versuche es einfach mal. Jeder is(s)t anders, bei dem einen klappt das, bei dem anderen wieder jenes . . . Nur nicht aufgeben, der Wille ist ja schon da! :)

17 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904

also ich mache auch low carb und komme bisher gut damit klar ich versuche nicht mehr wie 50g kh zu mir zu nehmen

17 ene. 17 por el miembro: Deliahh

Dachte echt, das wäre nichts für mich, weil ich eher so ein Beilagenesser (Nudeln, Kartoffeln, Reis) war, Fleisch habe ich eher selten. Umstellung gar kein Ding, keine Hungerattacken.

17 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904

👍 super immerhin wieder 💯 Gramm weniger. Langsam aber immerhin. Kleinvieh macht auch Mist...tschaka 💪

18 ene. 17 por el miembro: elbrunner

So is et! :)

18 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904


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