Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 155,55g | Prot: 99,57g | Carbh: 237,07g.
Desayuno: Zucker, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Zwiebeln, Laru Griebenschmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Haribo Lakritz Sprotten, Gut & Günstig Käsekuchen, Haribo Gummibärchen. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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