Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 93,32g | Carbh: 390,20g.
Desayuno: Alpro Kokosnussdrink - Original, Alnatura Dinkel Crunchy, Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Scoom Gemischter Salat. Cena: Sauerteigbrötchen, Rote Paprika, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla. más...
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3805 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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