Diario de PeacDeac, 16 ene. 17

Сессия сдана✔️
Сегодняшний рацион: чай на завтрак, кофе на обед, чай на ужин. До конца дня - вода. ✔️
Находила-таки 6,7 км. Фигня, но хоть что-то. Сделала пару тренировок от приложения LazyMonster✔️
Интересненько, будет ли завтра отвес, тк начались всеми девушками любимые дни. Задача становится сложнее, но не перестаёт быть выполнимой.
Размышляю вот что завтра есть. И есть ли вообще. Как вариант - огурцы и пекинская капуста. С водой.

---

102 kcal

Grasa: 2,20g | Prot: 4,76g | Carbh: 16,30g.   Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Ростик'c - KFC Капучино. Cena: Вода. más...

1439 kcal

Ejercicio: Cross Training - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...