Diario de Jothika, 04 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2012:
2638 kcal Grasa: 106,48g | Prot: 143,02g | Carbh: 275,74g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Extra Crunchy Peanut Butter, Apples. Almuerzo: Moose tracks chocolate, lays tomato basil, ketchup, Hardwood Smoked Turkey Franks, Orowheat. Cena: Big Berry Daiquiri, Maple-Glazed Salmon and Shrimp, New England Clam Chowder (Cup), Cheddar Bay Biscuits. más...
1938 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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