Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 41,29g | Prot: 85,08g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Le Gusto Jägersauce mit Champignons, Lidl Schinkenschnitzel, Birkenhof Möhrengemüse, Zucker, Espresso. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Schinken, Thomy Süßer Senf, Kaffee (Espresso), Zucker, Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Schwarze Oliven, Camembert. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Activia Pur Erdbeer. más...
|
|
3074 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 35 minutos, Tabata - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 50 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|