Diario de annirie, 15 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:
1648 kcal Grasa: 83,11g | Prot: 75,27g | Carbh: 133,48g.   Desayuno: Ginger, Trader Joe's Just Beets, Coffee with Milk, Trader Joe's Organic Chia Seeds. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fried Egg, Trader Joe's Smoked Salmon Bacon. Cena: Honey Garlic Chicken, Pei Wei Crab Wontons. Pasa Bocas / Otros: Fisher Dry Roasted Peanuts, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Hillshire Farm Buffalo Style Chicken Breast, Trader Joe's Cornichons Pickles, Bananas, Liberty Orchards Aplets & Cotlets, Trader Joe's Parsnip Chips. más...
2103 kcal Ejercicio: Bolos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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