Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4095 kcal
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Grasa: 189,32g | Prot: 207,40g | Carbh: 407,45g.
Desayuno: Bananas, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Whipping Cream. Almuerzo: Bluewater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Cena: Lay's Salt & Vinegar Chips, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, President's Choice Cream on Top Lemon Yogurt. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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