|
Валяюсь ... после бассика разморило. Выпила белка ( коктейльчик) вместо ужина.
Попробую снизить калории в вечерний приём пищи)😃
|
1125 kcal
|
Grasa: 62,03g | Prot: 59,76g | Carbh: 81,74g.
Desayuno: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Агро-Альянс Элитное Пшено, Кофе с Молоком. Almuerzo: Махеевъ Майонез Оливковый, Английский Грецкий Орех, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Barilla Спагетти #5, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Омлет с Молоком. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesia405
|