Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 215,91g | Prot: 141,10g | Carbh: 82,20g.
Almuerzo: Aldi Rinderhackfleisch, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ei, Aldi Mozzarella, Knorr Fix für Currywurst, Böklunder Currywurst, McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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