|
Lecker. 2 Portionen. 250 Quark, 400 Himbeeren, 500 Orangensaft
|
2104 kcal
|
Grasa: 73,68g | Prot: 87,51g | Carbh: 243,67g.
Desayuno: Milch 1,5%, Tomaten, Milfina Butter, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: San Fabio Pasta-Sauce Tomate-Sahne, Konjaknudeln, Roggenbrötchen. Cena: Orangensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Himbeeren, Sekt, Juice Plus Vanilla Shake. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Eiweißbrot (35g), Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ein bissel arg viel Zucker...geschmeckt hat es aber gewiss 😉
14 ene. 17 por el miembro: Viviace
|
Jup. Heute weniger Fett, mehr Kohlenhydrate. Himbeeren haben sehr viele Ballaststoffe. Bin auf morgen gespannt. 😅😄😃
14 ene. 17 por el miembro: ly_orange
|
Himbeeren finde ich auch klasse...O-Saft meide ich mittlerweile eher, sogar ein Glas selbstgepresster hat ja schon enorm viel Zucker...
15 ene. 17 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|