Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 244,91g | Prot: 45,13g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, REWE Bäcker Brötchen, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade. Almuerzo: Balsamico, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schmitz Gekochter Schinken, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gemischter Salat. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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