Diario de Mänz, 13 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
2327 kcal Grasa: 150,61g | Prot: 67,64g | Carbh: 183,69g.   Desayuno: Harry Das Volle Korn, Deli Reform Das Original, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Weißbrot, Rolffes Original Stracke. Almuerzo: TiP Balkankäse, Pflanzenöl, Rote Paprika, Walnüsse, Apfelsinen. Cena: Jean Luc Raclette Käse, Ei, Pflanzenöl, Butter, Bratkartoffeln. más...
2689 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
für den Anfang ganz gut -  
13 ene. 17 por el miembro: Mänz
Aber Hallo, prima 
13 ene. 17 por el miembro: marcothebrain

     
 

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