Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 99,92g | Prot: 128,66g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Wasser. Almuerzo: Rinderbraten, Iglo Delikatess-Rotkohl, Bofrost Backofen-Kroketten. Cena: Milfina Butter, Goldähren Eiweißbrot (35g), Zeus Gyros. Pasa Bocas / Otros: Rios Schokofudge mit Schoko-Karamellsauce. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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