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12 ene. 17
Diario de holger.n, 12 ene. 17
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☹️
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2017:
1129 kcal
Grasa: 57,46g | Prot: 82,66g | Carbh: 68,51g.
Desayuno:
Milchkaffee, Schafskäse, Rolffes Delikatess Rohschinken, Body Attack Low Carb Brot.
Almuerzo:
Aldi Hänchenbrustfilet, Weizenbrötchen.
Cena:
Buletten, Weizenbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Dönerfleisch, Pommes Frites.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wegen 100g wird doch keiner weinen...
12 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
Höchstens wegen dem Profilbild!
12 ene. 17 por el miembro:
carbonracer
Ach komm Du Frankfurterle.. ;-)
12 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
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