Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 88,52g | Prot: 84,98g | Carbh: 359,76g.
Desayuno: Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Honig, REWE Urväterschnitten. Almuerzo: Chiquita Banane, Birnen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Lupinenmehl, Whey Protein, Milch 1,5%, Orangen. Cena: Chiquita Banane, Lorenz Salzstangen, Penny Markt Frischkäse, REWE Urväterschnitten, Basmati-Reis (Gekocht), Korrekt Kartoffel-Eintopf mit Speck. más...
|
|
3552 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|