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17 ene. 10
Diario de bebivens89, 17 ene. 10
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Had former aggies come visit today, and they wanted to have lunch at woodstock's pizza, naturally. Helped myself to 2 small slices of pizza and one slice of cinnabread. Not too bad. Salad for dinner though to make up for it! Ha. Looking forward to being under 210...lets see if I can pull, or should I say burn, it off this week!
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2010:
1221 kcal
Grasa: 47,19g | Prot: 47,81g | Carbh: 158,36g.
Desayuno:
Lactose Free Lowfat 2% Milk, mini wheats.
Almuerzo:
cinna bread, sprite.
Cena:
beef, Lettuce.
más...
3250 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 22 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos.
más...
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You're doing such a great job!
18 ene. 10 por el miembro:
mossum
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