Diario de holger.n, 11 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2017:
1697 kcal Grasa: 106,60g | Prot: 96,99g | Carbh: 84,33g.   Desayuno: Rolffes Delikatess Rohschinken, Schafskäse, Sucuk, Weizenbrötchen. Almuerzo: Aldi Antipasti Mixteller. Cena: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Body Attack Low Carb Brot, Lidl Hänchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Apfel. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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