Diario de carol-trentini, 10 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
90 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
1660 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 84,45g | Carbh: 159,70g.   Desayuno: Mais Fruta Polpa de Morango, Leite Integral, Danubio Requeijão Zero, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Bauducco Torrada Integral (3). Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Skol Ultra (275ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Meio Amargo, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Banana. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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