Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2010
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 115,39g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: Stevia Extract, Almond Breeze, Vanilla Extract, Oatmeal. Almuerzo: stevia, Buckwheat Pancakes. Cena: Roast Beef, veg soup. Pasa Bocas / Otros: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), wine, Carrots, apple, banana. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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