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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen und ich nehme im Moment ganz langsam aber stetig ab! Bin zufrieden.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 31,08g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Milder Frucht Joghurt Kirsche. Almuerzo: Du darfst Leichte Butter, Milkana Käse Vielfalt, Vollkorntoast. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Edeka Milder Frucht Joghurt Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 8 minutos, Conduciendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Geht mir ähnlich, große Sprünge nach unten sind rar...aber runter ist gut, egal wie! 😉
10 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Ich hänge hinterher 😂 aber wird schon
10 ene. 17 por el miembro: Gemella2005
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Stetig ist gut, vielleicht tut es ja auch zwischenrein mal einen hopser.
10 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Mit Sicherheit kommt auch demnächst mal ein Hopser o
10 ene. 17 por el miembro: Annedance
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Peso Histórico de Annedance
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