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Hm, Gewicht leicht nach oben gegangen. Also keine Eierkuchen mehr am Abend 😂
Lass mich nicht beirren, ich bleibe dran.
Für heute Abend warten noch Paprikaschoten zur weiteren Verarbeitung...
Mir geht es gut 😊
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1295 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 41,33g | Carbh: 182,18g.
Desayuno: Tomaten, Äpfel, Banane, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Almette Balance Natur 16% Fett, Metzgerfrisch Bierschinken. Almuerzo: Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Schäfer's Mehrkornbrötchen, Schäfer's Kürbiskernbrötchen. Cena: Möhren. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Fettreduzierter Cappuccino, Schokoladenkeks. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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