Diario de Imron M, 10 ene. 17

Berkurang dikit.
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
1019 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 45,92g | Carbh: 133,18g.   Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Bayam, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Cena: Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Tahu. más...
1522 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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