Diario de sliverhides, 09 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:

594 kcal

Grasa: 17,85g | Prot: 31,48g | Carbh: 78,05g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Shepherd's Pie with Beef. más...

3413 kcal

Ejercicio: Ver TV - 16 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana


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