Diario de carol-trentini, 09 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:
1356 kcal Grasa: 55,94g | Prot: 74,13g | Carbh: 128,60g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Salgada, Leite Integral. Almuerzo: Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Contra-filé. Cena: Skol Ultra (275ml), Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Spoleto Ervilha, Danubio Requeijão Zero, Nestlé Creme de Leite, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ameixas, Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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