Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 207,00g | Prot: 42,66g | Carbh: 92,48g.
Desayuno: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Bananen, Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Milch 1,5%, Whey Protein, Lupinenmehl, DM Bio Leinsamen Ganz, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Karotten, Rapunzel Kokosöl Nativ. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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