Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 56,77g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli. Almuerzo: Lammbraten, Zucker, Espresso, Birkenhof Möhrengemüse. Cena: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Butter, Kürbiskernbrötchen, Rheinfels Quelle Lemon, Käse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Kaffee (Espresso), Zucker. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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