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Almuerzo de domingo.
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987 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 39,13g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Banana, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Melón, Arroz Blanco, CasanCrem CasanCrem Light, Chauchas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aceite de Oliva, Chauchas, Tomates Cherry, Rúcula, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
15.210 km suaves 140ppm - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Wauuu...me encanta ese platooo...que rico y lindo!.
08 ene. 17 por el miembro: La Mu Nu
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08 ene. 17 por el miembro: clonada42k
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08 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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10 ene. 17 por el miembro: AguGen
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Es muy simple y rico! El casancrem light le da una buena cremosidad agradable para acompañar el atún y las zanahorias que son mas secas sin aceite y con bajisimas calorias.
10 ene. 17 por el miembro: clonada42k
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Peso Histórico de clonada42k
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