Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 67,63g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузная Каша. Almuerzo: Табрис Багет Французский, Яичный Омлет. Cena: Помидоры, Котлеты из Трески, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Montañismo - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norge84
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