Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 89,89g | Prot: 118,53g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Kokosöl, REWE Bio Emmentaler, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almuerzo: Kaki, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Honig, Sweet Valley Soft-Pflaumen, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Mandeln, Brunch Blütenhonig. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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