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07 ene. 17
Diario de steadyb23, 07 ene. 17
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time for a round of T25
113,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2017:
1559 kcal
Grasa: 48,97g | Prot: 65,44g | Carbh: 224,06g.
Desayuno:
GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Blueberries.
Almuerzo:
Trader Joe's Cioppino Seafood Stew.
Cena:
Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lollipops.
más...
peso estable
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Imma bout to start that up too.
07 ene. 17 por el miembro:
travonjackson
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