Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 241,93g | Prot: 44,91g | Carbh: 104,43g.
Desayuno: Bananen, Orangen, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Rapunzel Kokosöl Nativ, TiP Porree, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%, Karotten, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Lupinenmehl, DM Bio Leinsamen Ganz, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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