Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2010
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 106,93g | Prot: 94,46g | Carbh: 284,19g.
Desayuno: Xylitol, Blackberrys, Almond Breeze, Cherrios. Almuerzo: fried potato, omelet, Fresh Pork Sausage, Plain Pancakes, eggs. Cena: bacon bits, Extra Virgin Olive Oil, broc. Pasa Bocas / Otros: banana, orange, Pretzels, hamburger, 100 Calorie Crisp Wafer Bar. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tenis - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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