Diario de Anestey, 04 ene. 17

Perfil de Anestey | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Беда, теряю вес.

51 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:

1135 kcal

Grasa: 44,89g | Prot: 36,21g | Carbh: 150,16g. Desayuno: Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Уник Омега-3, Уник Омега-3, Яичный Омлет, Рафаэлло Конфета, Чай. Almuerzo: Гренки. Cena: Хлеб Черный, Тёма Мясо Индейки, Банан. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Рост 165?

04 ene. 17 por el miembro: Ale_sco

168

05 ene. 17 por el miembro: Anestey

В любом случае - без паники. У тебя есть ещё килограмм пять, которые не нанесут особого ущерба для здоровья.) Не загоняйся по ерунде. Пока межсезонье - вообще не беда.

05 ene. 17 por el miembro: Ale_sco

Спасибо)

05 ene. 17 por el miembro: Anestey

Peso Histórico de Anestey

Ver la Historia Completa