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04 ene. 17
Diario de Fittmaus, 04 ene. 17
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Ich hab mich nach dem Raclette an Silvester erst heute wieder auf die Waage getraut...Leider wieder über 81...
Ich sehne so sehr die 7 herbei...
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, 04 enero 2017:
1314 kcal
Grasa: 40,88g | Prot: 55,11g | Carbh: 179,37g.
Desayuno:
Bio Kerne-Mix, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken (40g), Mangos.
Almuerzo:
Kürbissuppe, Combino Risotto Funghi.
Cena:
Quark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Kürbissuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Likör.
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2801 kcal
Ejercicio:
Jumping - 1 hora, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas.
más...
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Comentarios
ich kämpfe auch hart um die 7...kopf hoch du bist nicht allein
04 ene. 17 por el miembro:
bellini1311
Das wird schon werden, bleib dran 😉
04 ene. 17 por el miembro:
Jule-74
Nicht sehnen sondern machen!
04 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
O. k. Ich machs! Gib mir 2 Tage😉
04 ene. 17 por el miembro:
Fittmaus
Countdown läuft! :-)
04 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
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