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Das die Völlerei immer erst ein paar Tage danach sich bemerkbar macht -.-*
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 60,97g | Carbh: 232,26g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Früchte Müsli. Almuerzo: ASAL Weiße Soße, Le Gusto Basmati Reis, Aldi Buttergemüse. Cena: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milfina Speisequark 20% Fett. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Waraba88
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