Diario de eightpac, 04 ene. 17

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Shock Weight Loss after bungling up my dinner with too many chips but will take that result. I am happy with where I am right now but will achieve my goal.

106 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:

1549 kcal

Grasa: 49,73g | Prot: 205,04g | Carbh: 80,28g. Desayuno: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: KFC Individual Traditional Fries, Nando's Half Chicken, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). Cena: Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink, Apples, Nando's Half Chicken, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

Mmmmmm, Nandos chicken...

04 ene. 17 por el miembro: Aussie Elise

Yumm!

04 ene. 17 por el miembro: Aussie Elise

I agree Yum one of those good pleasures one can have without worrying. I have also discovered a yummy protein ice-cream called whey-whip I plan to buy the whole box from the company. That way I will be covered for snacks for months whilst still being healthy.

05 ene. 17 por el miembro: eightpac


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