Diario de sliverhides, 03 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:

690 kcal

Grasa: 25,42g | Prot: 38,38g | Carbh: 79,14g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Raybern New York Deli Style Chicken Bacon Ranch. más...

2760 kcal

Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wow, great loss there, congrats!

03 ene. 17 por el miembro: warrenwinter


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